Как побороть боязнь воды?
-
Я очень боюсь плавать, боюсь, что утону. В детстве у меня начал сдуваться надувной круг, когда я плавала в реке.
Приезжаем на море, а я только по берегу гуляю. Муж обижается.
Как побороть свой страх?
Новые ответы
Похожие вопросы
- Как преодолеть боязнь воды?
- Как научиться плавать?
- Как научиться плавать?
- Как перестать бояться темноты?
- Как самостоятельно научиться плавать?
- Как нужно плавать в ластах?
- Как научиться кататься на велосипеде?
- Как найти партнеров для игры в футбол?
- Как избавиться от боли в животе?
- Как избавить ребенка от чувства страха?
- Как поставить мат?
- Как перестроить свой организм на занятие йогой?
- Как выбрать хороший кардиотренажер?
- Как мне посоветуете первый раз прыгнуть с парашютом?
- Как накачать плечи?
- Как приучить кошку купаться?
- Как правильно выбрать велосипед?
- Как добиться, чтобы пластиковые лыжи не скользили назад?
- Как приобрести билеты на игры чемпионата мира по футболу 2018 года?
- Как научиться подтягиваться?
Ответы
Во-первых, начните ходить в бассейн. Выберите такой, где вы сможете беспрепятственно доставать ногами до дна или в нужный момент держаться за край бассейна или разделительные линии дорожек. Постепенно страх воды если не пройдет совсем, то значительно уменьшится, тогда и на открытой воде будет не так страшно.
Купайтесь только там, где довольно неглубоко. И рядом с Вами должен быть хорошо плавающий человек, которому Вы доверяете.
Хочу подсказать одно упражнение, которое помогло мне. Это хорошо проделывается в бассейне. Сначала просто советую попробовать поплавать. Или просто поплескаться. А потом попробуйте немного утонуть. Да, да, сами. Вы чувствуете, что начинаете идти ко дну и сворачиваетесь калачиком спиной вверх. Почувствуйте, как вы поднимаетесь к поверхности. Главное не барахтаться. А потом попробуйте опять лечь на воду. Тренировки и у вас все получится!