Как провести праздники и не поправиться?

• -1

• Сейчас праздники и каждый день, какие-то пышные застолья. Что делать, чтобы не поправиться, может таблетки, какие-то есть?

Ответы


сергей11 Пт, 01/07/2011 - 22:00
не поправиться на праздники
• 0
Старайтесь не налегать на жирную пищу, майонез в салатах используйте только низкокалорийный, больше фруктов, меньше конфет и тортов!
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Зося Сб, 01/08/2011 - 11:14
Как провести праздники и не поправиться?
• 0
За 20 минут до еды съедать одно яблоко, чтобы желудок был уже немного заполнен. Если знаете, что будете есть много жирного и калорийного, примите таблетку "Ксиникал", он не даст расщепляться жирам и выведет их из организма.
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Tatyana1978 Сб, 01/08/2011 - 11:20
Как провести праздники и не поправиться?
• 1
Зачем вам травить организм таблетками? Устраивайте разгрузочные дни, в которые пейте больше жидкости и не ешьте после шести. А еще двигайтесь, можно побегать.
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

mash Сб, 01/08/2011 - 11:38
Никаких таблеток.Рекомендую
• 0
Никаких таблеток.Рекомендую придерживаться правила: мясо едим с овощами,о хлебе забываем, салат оставляем соседу. И обязательно участвовать в танцах и подвижных играх.
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

nina Сб, 01/08/2011 - 11:55
Как провести праздники и не поправиться?
• 0
Я тоже против таблеток. Если вы много едите значит соответственно должны столько же и двигаться. Побольше пейте жидкости, тогда меньше еды влезет в желудок.
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

VasiaGromov Сб, 01/08/2011 - 19:42
Как провести праздники и не поправиться?
• 0
В праздники, думаю, не следует себя ограничивать во вкусной еде и можно позволить себя побаловать. Ну, а после праздников, как здесь правильно писали, надо ограничить себя в приёме пищи, устроив разгрузочные дни, и, конечно, не следует забывать об активном образе жизни - покатайтесь со своей семьёй/друзьями в лесу на лыжах.
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

загрузка...