Как правильно загорать?
-
Скоро летний сезон, который собираюсь провести на море. Загорать люблю, но очень часто все заканчивается красной кожей и болевыми ощущениями из-за которых сложно уснуть. Как совместить красивый загар и относительную безвредность его для организма?
Новые ответы
Похожие вопросы
- Как правильно загорать, чтобы не слазила кожа?
- Как правильно загорать?
- Как, загорать в солярии, чтобы не нанести вред здоровью?
- Как правильно подобрать крем от солнца?
- Как можно побороть бессонницу?
- Как правильно ухаживать за комбинированной кожей лица?
- Как уснуть?
- Как правильно употреблять талую воду?
- Как правильно начинать закаляться?
- Как вывести радиацию из организма?
- Как прорастить пшеницу?
- Как перестать мучиться и начать жить, как хочется?
- Как бороться с осенней хандрой?
- Как избавиться от бессоницы?
- Как народными методами можно избавиться от головной боли?
- как правильно ухаживать за зоной декольте?
- Как бороться с сухой кожей на подошвах ног?
- Как сделать красивыми губы?
- Какими целебными свойствами обладает растение Диоскорея?
- Как правильно подобрать средства для лица в летний период?
Ответы
При загорании важно соблюдать несколько правил. В самом начале не стоит переусердствовать при приеме солнечных ванн - дайте коже привыкнуть к активному солнышку. Загорать лучше до 11 часов утра и после 15 часов дня. Когда тело уже сможет нормально реагировать на солнечные лучи, для получения красивого, ровного загара необходимо чаще переворачиваться, не замирая надолго в одной позе.
Самое главное – это не загорать с 13 до 16 часов дня. В это время солнце максимально активно. И обязательно использовать защитные крема с высоким содержанием SPF фильтров.