Как избавиться от боли в мышцах?

• 1

• На выходных решил немного заняться спортом, но не учел, что с непривычки последствия могут быть печальные. На следующий день все тело болело. Что в этом случае делать? Как избавиться от боли в мышцах?

Ответы


mirk Втр, 06/08/2010 - 14:42
"Как избавиться от боли в мышцах?"
• 0
Боль в мышцах вызывает молочная кислота. Нужно ее побыстрее вывести. Очень хорошо способствует ее быстрому выводу финская сауна. Также ускорит процесс легкий расслабляющий массаж.
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

DExploN Ср, 11/03/2010 - 18:19
Хорошенько разомнитесь, не
• 0
Хорошенько разомнитесь, не смотря на боль, потяните все мышцы на сколько это возможно, и боль заметно уменьшится.
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
efimyan Ср, 11/03/2010 - 20:06
Как избавиться от боли в мышцах?
• 0
Большинство тренеров не зря рекомендуют заниматься на следующий день снова,чтобы "раскачать" мышцы.
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

загрузка...