Как справиться с гневом?

• 0

• Многим из нас приходилось сталкиваться с такими ситуациями, которые выводят нас на эмоции. зачастую негативные. Как можно справиться с гневом?

Ответы


Sneginka Пт, 02/17/2012 - 10:57
Как справиться с гневом?
• 0
Я думаю, гнев подавлять и держать в себе нельзя. Эти эмоции нужно выплескивать, но можно научиться делать это без вреда для себя и окружающих. Например заняться каким-нибудь экстримальным видом спорта и сбрасывать там весь негатив. Или кричать, если уж так хочется, на неодушевленные предметы, а не на людей.
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Olli Пт, 02/17/2012 - 11:44
Как справиться с гневом
• 0
Проще относиться к жизни. Ничего не предпринимать в момент гнева, так как эмоции мешают мыслить адекватно. А чтобы направить энергию в нужное русло, лучше заняться айкидо или йогой.
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

загрузка...