Как выбрать время для обеда?

• 0

• Я сама определяю время когда идти на обед. Но как-то неудачно. Если в 13 часов – день потом очень долго тянется. Если позднее, после обеда уже клонит на сон.

Ответы


Красавцева Марина Пнд, 01/17/2011 - 23:29
Как выбрать время для обеда?
• 1
Прежде всего, обедать нужно не по расписанию, а когда действительно хочется есть. И не переедайте - тогда и в сон клонить не будет.
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Irik Пт, 01/21/2011 - 17:41
Как выбрать время для обеда?
• 0
Специалисты по аюрведе - науке о здоровом образе жизни, рекомендуют обедать с 12 до 13 часов. Так пища лучше усваивается.
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Kiborgmani Пт, 01/21/2011 - 22:06
Обед по расписанию.
• 0
Лучше обедать в 13,00ч. Ижелательно держаться каждый день этого расписания, и через некоторое время у вас уменьшиться тяга ко сну.
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

загрузка...