Как улучшить зрение?
-
В последнее время стала замечать что у меня ухудшилось зрение. Может кто-то знает какие-нибудь упражнения для глаз или какие продукты ввести в свой рацион, чтобы улучшить зрение.
Новые ответы
Похожие вопросы
- Как можно улучшить зрение?
- Как защитить зрение при частой работе за компьютером?
- Как восстановить зрение?
- Как сохранить зрение?
- Как улучшить зрение?
- Как поддерживать зрение?
- Как восстановить хорошее зрение?
- Как сохранить хорошее зрение?
- Как обрести хорошее зрение без очков?
- Как уменьшить вред для глаз при работе на компьютере?
- Как улучшить осанку?
- Как тренировать память?
- Как выбрать солнцезащитные очки?
- " Как правильно подобрать себе линзы?"
- Как избавится от ночных головных болей на работе?
- Как защитить ребенка от радиации?
- Как попасть на семинар В. Г. Жданова по востановлению зрения?
- Как предотвратить ломкость ногтей?
- Как снять напряжение с глаз?
- как правильно ухаживать за зоной декольте?
Активные участники
Рубрики вопросов
Новые c ответами
Как улучшить зрение дома
Ответы
Введите в рацион чернику и морковь. Эти продукты способствуют улучшению зрения. Работая за компьютером, пользуйтесь специальными защитными очками.
Почитайте книгу Норбекова "Опыт дурака, или как избавится от очков" - там есть специальные упражнения. Лично я не делала, но знаю людей которым очень помогло улучшить зрение на несколько диоптрий.
Необходимо делать каждый день гимнастику для глаз. Если вы работаете за компьютером, то достаточно просто отвожить глаза от монитора на несколько минут и смотреть вдаль или закрывать их на некоторое время!
Ешьте больше черники. Мало того, что она полезна сама по себе (не только для улучшения зрения), она входит в состав аптечных препаратов растительного производства.