Как избавится от ночных головных болей на работе?
-
В последнее время стал работать посменно и обнаружил что ночью очень сильно болит голова . Может кто нибудь знает какие нибудь рецепты?
Новые ответы
Похожие вопросы
- Как избавиться от постоянных головных болей?
- Кукую таблетку от головной боли можно принять?
- Как улучшить зрение?
- Как избавится от изжоги во время беременности?
- Как избавиться от потливости?
- Как избавиться от боли внизу живота?
- Как народными методами можно избавиться от головной боли?
- Как укрепить волосы народными средствами?
- Как избавиться от веснушек?
- Как избавиться от аллергии?
- Как избавится от насморка?
- Как избавиться от перхоти?
- как ибавиться от излишней утомляемости
- Как избавиться от головной боли?
- Как избавится от похмелья перед работой?
- Как снять усталость с глаз при долгой работе за компьютером?
- Как правильно заставить ребенка бросить курить?
- Как вылечить гипертонию с помощью народной медицины?
- Как вылечить кровоточащие десна?
- Как лечить кашель прополисом?
Ответы
Я тоже долго работал посменно и тоже сталкивался с этим. Пил таблетки, отчасти помогало. А поменял работу на обычный график - всё прошло. Может, Вам такая работа не подходит?
Значит Ваш организм не может перестроиться на ночную работу и протестует. Скорее всего, придется менять график работы.
Вы просто не высыпаетесь. Нужно стараться перед ночной сменой обязательно поспать, чтобы по количеству часов сон был таким, как и раньше. Для этого пейте перед сном чай с мятой или валерианочку.
У Вас происходит перестройка организма, это будет продолжаться не менее одного месяца, а пока можно принимать цитромон, снимает головную боль.