Как привести себя в спортивную форму не посещая тренажерных залов?

• 0

• Забота о фигуре для любой женщины имеет важное значение. И, конечно же, в этом помогут занятия спортом. Но, как быть если нет возможности посещать тренажерные залы. Как выбрать правильную систему или направление занятий дома? Что выбрать - фитнес или аэробику? Как привести себя в спортивную форму не посещая тренажерных залов?

Ответы


Vasilisa Пт, 01/28/2011 - 22:54
Как привести себя в спортивную форму не посещая тренажерных зало
• -1
Аэробика формирует красивое тело, фитнес развивает физическую силу. Определитесь, что вам требуется.
Я для себя составила сама комплекс упражнений и делаю их регулярно дома. Мне этого достаточно, чтобы поддерживать себя в форме.
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

tigger Сб, 01/29/2011 - 21:12
Как привести себя в спортивную форму не посещая тренажерных зало
• 1
Установите тренажёр у себя в доме или квартире, и тогда наверняка вы сможете выделить какое-то время на занятия спортом.
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Mixi Сб, 01/29/2011 - 21:16
Не важно, что делать, главное
• 0
Не важно, что делать, главное - что-то делать, а не сидеть и раздумывать. Спортзал - это не панацея. Можно заниматься дома, можно бегать по утрам или вечерам, можно собираться с друзьями и играть в спортивные игры.
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

arsen Вс, 01/30/2011 - 21:15
Как привести себя в спортивную форму не посещая тренажерных зало
• 0
Зачем изнурять себя упражнениями в спортзале, если можно форму держать без этого. Лучший способ- это занятия сексом, совмещение приятного с полезным.
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

загрузка...